こんにちは、楽屋のSHIOです。
あなたの家で、一番『深呼吸』ができる場所はどこですか？
そう聞かれたとき、真っ先に思い浮かぶのはどこでしょうか？
お気に入りのソファの上？それとも、こだわりを詰め込んだキッチン？
私は意外にも、家の中で一番「何もない」場所。
「和室」です。
リビングでテレビを見たり、スマホを触ったりしていると、
知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっている事があります。
情報に追いかけられ、常に「何かをしなければ」と
急がされているような毎日。
そんなとき、和室に向かいます。
和室に求めるのは、便利さではなく「空白」です。
ただ座っているだけで、自然と肩の力が抜けていきます。
時には余白を作ること。あなたも、家の中に「一番の深呼吸スポット」を
作ってはみませんか。
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